KURSE & BERATUNG FÜR BINDUNGSORIENTIERTE ELTERN
Babyschlaf verstehen.
Stillbeziehung bewusst gestalten.
Veränderungen sicher begleiten.
Eure Nächte sind intensiv. Und du fragst dich, wie es leichter werden kann.
Hier beginnt dein Weg zu mehr Erholung, Verbindung und innerer Klarheit. Für eure ganze Familie
In Karlsruhe, Pforzheim und Umgebung.
Wenn die Nächte Kraft kosten.
Eure Nächte sind intensiv.
Du funktionierst, trägst, stillst, begleitest und irgendwo zwischen Müdigkeit und Liebe fragst du dich, wie lange das noch so gehen soll?
Häufig fühlt sich auch der Tag nicht wirklich erholsam an. Kurze Schläfchen, wenig Pausen, kaum Zeit zum Durchatmen. Du willst nichts erzwingen, doch trotzdem spürst du: So wie es gerade ist, kostet es Kraft. Vielleicht schon zu viel Kraft.
Es darf leichter werden. In eurem Tempo. Ohne Druck. Ohne radikale Schritte.
Liebevoll und bedürfnisorientiert.
Herzlich Willkommen,
ich bin Selina.
Schlaf- und Stillberaterin für Familien, die mehr wollen als nur zu funktionieren.
Ich kenne intensive Nächte.
Das Funktionieren.
Und den Wunsch, mein Kind bindungsorientiert zu begleiten, ohne dabei selbst auf der Strecke zu bleiben.
Als ich Ende 2021 selbst Mutter wurde, habe ich erlebt, wie sehr Schlafen und Stillen den Familienalltag prägen.
Wie schnell Erschöpfung entsteht. Und wie schwer es sein kann, zwischen gut gemeinten Ratschlägen den eigenen Weg zu finden.
Heute begleite ich Familien mit Babys und Kleinkindern dabei, den Schlaf zu verstehen und Veränderungen sicher zu gestalten.
Mit Blick auf die Stillbeziehung, ohne Druck, ohne Schlaftraining.
Weil es nicht darum geht, alles richtig zu machen. Sondern einen Weg zu finden, der zu euch passt.
Niemand startet vorbereitet in dieses Leben.
Eltern zu werden ist wie ein neuer Lebensabschnitt, mit Aufgaben, auf die uns niemand wirklich vorbereitet.
Wenn wir einen neuen Job beginnen, ist klar:
Wir lernen. Wir fragen nach. Wir wachsen hinein.
Niemand erwartet, dass wir ab Tag eins alles wissen und können.
Und doch glauben viele von uns, dass wir als Eltern sofort funktionieren müssen.
Ohne Anleitung. Ohne Unterstützung. Ohne Zweifel.
Dabei ist es kein Zeichen von Schwäche, sich Hilfe zu holen.
Sondern von Verantwortung.
Gerade wenn Schlaf fehlt, Stillen herausfordert oder sich alles schwer anfühlt,
darfst du dir Begleitung suchen.
Meine Angebote
01
Manche Themen brauchen einen individuellen Blick. In meiner 1:1 Beratung schauen wir bindungs- und bedürfnisorientiert auf eure ganz persönliche Situation: rund um die Themen Schlaf, Stillen, Abstillen oder herausfordernde Phasen im Familienalltag.
Du bekommst eine objektive und fundierte Einschätzung, konkrete und umsetzbare Schritte sowie einen klaren Plan, der wirklich zu euch passt.
Ohne Schlaftraining, ohne Druck, dafür mit Sicherheit, Verständnis und Lösungen auf Augenhöhe.
02
in der Hebammenpraxis Rundum Wechselzeiten in Karlsruhe
In diesem intensiven Präsenzkurs lernst du, das Schlafverhalten deines Kindes wirklich zu verstehen. Mein Versprechen: bindungs- und bedürfnisorientiert, ohne Schlaftraining und ohne Schreienlassen.
Du bekommst fundiertes Wissen zur Schlafentwicklung, konkrete Strategien für eure Tage & Nächte und einen klaren Plan für eure individuelle Situation. Für mehr Sicherheit, weniger Zweifel und entspanntere Nächte.
Im Kurs ist ausreichend Zeit für jede individuelle Situation und eure Fragen.
03
in der Hebammenpraxis Rundum Wechselzeiten in Karlsruhe
Dieser Vorbereitungskurs für werdende Eltern gibt euch Sicherheit für die erste Zeit mit eurem Baby. Ihr erfahrt, was in Bezug auf Schlaf, Stillen und Wochenbett wirklich wichtig ist und wie ihr typische Unsicherheiten und Stolperfallen von Anfang an vermeiden könnt.
Für einen entspannten, informierten und sicheren Start ins Familienleben.
04
in der Hebammenpraxis Rundum Wechselzeiten in Karlsruhe
Eure Stillbeziehung darf sich im Laufe der Zeit verändern. Ohne Schuldgefühle und ohne Bindung zu verlieren. Wann der richtige Zeitpunkt dafür ist entscheidest du mit deinem Kind.
In diesem Kurs bekommst du Klarheit, ob das Abstillen oder das Stillen limitieren euer richtiger Weg sein kann. Du lernst, wie du dein Kind dabei liebevoll und sicher bei der Veränderung begleiten kannst. Bedürfnisorientiert bedeutet: Alle Bedürfnisse zählen, auch deine.
05
in der Hebammenpraxis Rundum Wechselzeiten in Karlsruhe
Erste Hilfe für Babys & Kinder
Sicherheit, wenn es wirklich zählt mit Fachdozentin Christine Drescher
Verschlucken, ein Sturz, ein Moment aus den Augen. Notfälle mit Babys und Kindern passieren plötzlich. Genau dann ist es entscheidend, ruhig zu bleiben und sicher zu wissen, was zu tun ist.
In unserem 4-stündigen Erste-Hilfe-Kurs für Eltern, werdende Eltern und Großeltern lernst du, wie du im Ernstfall sicher und richtig handelst und deinem Kind die bestmögliche Hilfe gibst, bis professionelle Hilfe eintrifft.
06
Für Mamas die sich austauschen wollen. Begleitet im Wechsel von mir oder meiner Kollegin Verena Stingel
Jeden Freitag von 11:30 – 12:30 Uhr
in der Hebammenpraxis Rundum Wechselzeiten
Gottensauer Str. 26
76131 Karlsruhe
Anmeldung bitte bis spätestens 10 Uhr per WhatsApp,
5€ Energieausgleich inkl. Snacks und Getränke
Stimmen von zufriedenen Mamas
Du musst nicht immer alles wissen.
Und du musst es nicht alleine schaffen.
Mit der Geburt deines Kindes bist du nicht plötzlich Expertin für Schlaf, Stillen, kindliche Entwicklung und emotionale Selbstregulation. Und doch fühlen wir uns oft so, als müssten wir alles im Griff haben. Instinktiv, sofort, am besten noch mit einem Lächeln im Gesicht.
Dieser Anspruch überfordert. Und er ist nicht fair.
Erinnere Dich: Früher, im Job, war es selbstverständlich, sich Unterstützung zu holen, wenn neue Herausforderungen kamen. Warum sollte das in der Elternschaft anders sein?
Ein neutraler, wohlwollender Blick von außen, jemand, der dich nicht bewertet, sondern begleitet, kann so viel verändern. Wir Klarheit in chaotische Phasen. Vertrauen in deine Intuition. Und das sichere Gefühl: Du machst es richtig.
Egal ob es um schlaflose Nächte, das Abstillen oder innere Herausforderungen geht: du musst diesen Weg nicht allein gehen.
Komm in den passenden Kurs oder melde dich für ein kostenloses Kennelern-Gespräch.
Auch du kannst bald diese Zeilen schreiben
Bereit, dass sich etwas verändert?
Du musst nicht warten, bis es „schlimm genug“ ist. Nicht alles muss unaushaltbar sein, bevor du dir Hilfe holen darfst.
Manchmal beginnt Veränderung genau hier: Mit einer ehrlichen Nachricht. Mit dem Mut, dich zu zeigen: so wie du bist. Mit dem Wunsch, dass es leichter werden darf.
Wenn du spürst, dass du etwas verändern möchtest, dann melde dich gern ganz unverbindlich bei mir. Ich höre dir zu. Ganz ohne Bewertung.
Und gemeinsam schauen wir, ob und wie ich dich unterstützen kann.
Ich freue mich auf dich.
Deine Selina